یک صبحانه خوب و کامل و البته معمولی، میتواند شامل دو کف دست نان (نان سبوسدار مانند سنگک برای افراد چاق )، مقداری لبنیات (مانند پنیر کمچرب، ماست چکیده کمچرب یا شیر کمچرب) یا یک تخممرغ (تخممرغ آبپز به جای نیمرو برای افراد چاق ) باشد.
اصناف هریک به نوبه خود طاقبندی کرده تا صبح هلهله و شادی مینمودند، سر در مجلس را هم به بهترین طرزی زینت کردند و طاقی و ایوانی درست کرده، برای وکلا محل نشستن معین نمودند.
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کالری عامل اصلی چاق ی است و زیره میتواند با خاصیت شکستن مولکول چربی و پیشگیری از ترشح برخی هورمونها سبب کاهش وزن شود.
اغلب افراد هنگامی که رژیم لاغری میگیرند، خود را از خوردن بسیاری از غذاها محروم میکنند اما تحقیقات جدید به تازگی نشان داده است که برخی از این غذاها هم در هنگام داشتن رژیم لاغری بد نیستند و میتوانند حتی باعث لاغری فرد شوند.
دبیر پیشگیری و درمان چاق ی گفت: داروهایی که رسانههای خارجی برای درمان چاق ی در کشور تبلیغ میکنند غیرقانونی است و عوارض ناگواری برای بیماران در پی دارد.
یکی از دلایلی که بیشتر خانمها پس از ازدواج چاق میشوند، این است که این خانمها دیگر خوشاندام ماندن را لازم نمیدانند و به عادات غلط تغذیهای قبل خود بر میگردنذ.