یکی از معروفترین نوشیدنیهای سنتی ما ایرانیها شربت آبلیمو است. نوشیدن هر لیوان آن اگر همراه با پالپ لیموی تازه و شکر کم باشد، میتواند معده را پر کند و مانع پرخوری شود.
معاون دانشکده سلامت و دین وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از شایعترین شکایتهای روزهداران ترشی کردن معده پس از وعده سحری است، گفت: معمولا حجم زیاد وعده های غذایی موجب بروز این مشکل می شود. وقتی که حجم غذا بیش از اندازه باشد و فرد پس از سحری و یا افطاری خوردن بلافاصله بخوابد، دچار ترشی و ورم معده می شود.
فوق تخصص تحقیقات بزشکی بالینی گفت: مصرف بیش از اندازه ترشی و شورمنجر به بروز سرطان معده می شود، زیرا این بیماری ارتباط تنگاتنگی با نوع رژیم غذایی دریافتی هر فرد دارد.