زمانی که صحبت از لاغری به میان می‌آید بحث دانه‌ها نیز پررنگ‌تر می‌شود. چون این دانه‌های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۵۳۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
خرید کردن به تنهایی می تواند باعث چاق شدن شود. هنگام خرید بسته ای یا به میزان زیاد مواد خوراکی را تهیه نکنید. می توانید به جای خرید یک بسته بیسکوئیت تنها 4 عدد بردارید. این باعث می شود تا شما کمتر غذا خورده و دیرتر چاق می شوید.
کد خبر: ۳۷۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
این روغن که خواص متعددی دارد، تقویت کننده پوست، کاهش دهنده مشکلات قلبی عروقی و کاهش دهنده وزن است.
کد خبر: ۳۷۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
محققان می گویند یک غذای نرم باید بین پنج تا ده مرتبه و یک غذای سخت باید تا 30 مرتبه جویده شود. با وجود این حتی اگر اثر جویدن پذیرفته شود در مورد خالی کردن بقیه غذای جویده شده نمی توان مذاکره کرد.
کد خبر: ۳۶۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
چاق‌ها بخوانند؛
«یا می‌میرم یا لاغر می‌شوم!»؛ این جمله‌ای است که از زنان و گاها مردان چاقی شنیده می‌شود که برای رسیدن به وزن ایده‌آل خود دست به هر کاری می‌زنند.
کد خبر: ۲۲۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۲