یک کارشناس دارویی گفت: همانطور که مصرف منطقی دارو برای درمان بیماریها ضروریست به همان اندازه مصرف بیرویه و خودسرانه دارو موجب مشکلات و بیماریهای خطرناکی میشود.
دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران با اشاره به اینکه به هیچ عنوان نباید با تمرین بیدار ماندن جبران کمبود خواب شود،گفت:خواب بد ۸۰ نوع عوارض دارد که اختلال خواب باعث افزایش خون،دیابت، افسردگی و اضطراب،خستگی در طول روز،افزایش خطاهای شغلی و تصادفات میشود.