متخصصان می‌گویند بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد خواب بی‌کیفیتی داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۴۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
مطالعه جدید نشان می دهد کودکان پیش دبستانی که کمتر از میزان لازم می خوابند بسیار در معرض مشکلات توجه کردن، کنترل احساسات و پردازش اطلاعات در سنین کودکی هستند.
کد خبر: ۶۰۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
بدخوابی موجب عملکرد بد دستگاه ایمنی می شود. با وجودی که این نتایج ابتدایی است نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد.
کد خبر: ۵۱۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹