روغنها و چربیها از نظر منشا به دو گروه حیوانی و گیاهی تقسیم میشود این روغنها انواع مختلفی دارد که حدود ۹۰ درصد آن برای مصارف خوراکی و ۱۰ درصد آن در مصارف غیر خوراکی به مصرف میرسد.
«روغن مایع مخصوص سرخکردن در مقابل حرارت پایدار است اما نمیتوان از این نوع روغن چند بار برای سرخکردن عمیق استفاده کرد. از روغن مخصوص سرخکردن میتوان حداکثر ۳-۲ بار، آن هم نه با فاصله زمانی طولانی، بلکه تقریبا در عرض ۲۴ ساعت استفاده کرد و پس از آن باید روغن حرارتدیده را دور ریخت».
پیامبر اکرم (ص) فرمودند: روغن زیتون بخورید،زیرا اعصاب را قوی و انسان را خوش اخلاق و نیک نفس میکند و غم و اندوه را برطرف میکند. همچنین، وقتی وارد شهر و محلی میشوید، از پیاز آنجا بخورید تا مرض آن محل را از شما دور کند.
در مجله 2011 مطالعه گروه تغذیه نشان می دهد ، افرادی که شکمی مخروطی شکل و پر از چربی داشتند با استفاده از رژیمی که 30 درصد کالری ناشی از پروتئین دارا بود، که شامل شش تا هفت وعده روزانه، لبنیات بود ، در لاغر شدن از موفقیت بیشتری برخودار بودند.
عضو هیات علمی دانشگاه آزاد قوچان گفت: روغن تازه کاملا طبیعی زیتون همانند داروی شیمیایی ایپوپروفن عمل کرده و به علت دارابودن خاصیت آنتی بیوتیک طبیعی به عنوان ضد درد و تورم عمل میکند.