کالری

کالری

آخرین اخبار:
برچسب - «کالری»
یک خوردنی کم‌کالری برای کاهش نفخ
نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی حتی آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۱۳۵۴۹۶۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰

۸ سبزی ارزان که شما را لاغر می‌کند
سبزیجاتی مانند هویج، نخودفرنگی، سیب‌زمینی، کدو، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، پیاز و چغندر به دلیل کالری کم و فیبر بالا نقش موثری در کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۳۲۵۰۰۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹

آیا حذف کربوهیدرات‌ها واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کند؟
کارشناسان تغذیه می‌گویند کاهش وزن بیش از آنکه به حذف کامل کربوهیدرات‌ها وابسته باشد، به ایجاد «تعادل انرژی» بستگی دارد. انتخاب هوشمندانه نوع کربوهیدرات و مدیریت کالری دریافتی، کلید اصلی موفقیت است.
کد خبر: ۱۳۱۷۷۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط بحران
در برهه کنونی که میهن عزیزمان درگیر شرایط تحمیلی جنگی شده اولویت دادن به یک رژیم غذایی متعادل با کالری، پروتئین و مواد مغذی ضروری کافی برای حفظ سلامت و روحیه عمومی هموطنان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۲۷۷۵۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳


فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی
داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۲۷۲۸۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳




۴ افزودنی که به سم در غذا معروف هستند
هنگام بررسی لیست مواد تشکیل دهنده، منابع غذایی و برچسب‌های تغذیه‌ای به وجود افزودنی‌ها در مواد خوراکی توجه و از ورود سموم به بدن جلوگیری کنید.
کد خبر: ۹۰۰۱۴۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶



آموزش گام به گام ورزش‌های آپارتمانی
به دنبال شیوع ویروس کرونا اکثر مردم مجبور شدند در خانه بمانند و به بیرون مراجعه نکنند. بسیاری از مردم جهت انجام فعالیت ورزشی نمی‌توانند به فضای باز مانند پارک و باشگاه مراجعه کنند و مجبور هستند در خانه برخی از حرکات ورزشی را انجام دهند.
کد خبر: ۸۳۶۷۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱

کالری چیست و چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟
امروزه اندازه‌گیری کالری تکنیک‌های افراد چاق برای کاهش وزن است، اما متخصصان تغذیه چگونه این میزان را اندازه‌گیری می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۵۵۳۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴

برای کسب تناسب اندام و کاهش وزن سریع‌تر، دو بار در هفته تمرینات اینتروال را به برنامه دوچرخه سواری خود اضافه کنید.
کد خبر: ۶۱۸۵۹۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸



مطالعه جدید بر روی میمون ها نشان می دهد رژیم غذایی کم کالری به افزایش طول عمر میمون ها و زندگی سالم تر آنها کمک می کند.
کد خبر: ۵۸۳۱۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

اثبات شده است که شیر دادن به نوزاد فواید سلامت متعددی هم برای نوزاد و هم برای مادر دارد، اما بسیاری نمی دانند که شیر دادن با کالری سوزی بالا همراه است.
کد خبر: ۵۴۱۸۵۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳

یک مقام سازمان غذا و دارو مطرح کرد
مدیركل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: كاهش دریافت كالری مردم از طریق كاهش قند، چربی و نمك، مهم ترین هدف سازمان غذا و دارو در سال ۹۵ است .
کد خبر: ۵۰۴۴۹۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵

پربازدیدترین آخرین اخبار