ویتامین B۶ بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار شما تاثیر میگذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به انرژی و انتقال اکسیژن در خون به تمام بخشهای بدن به این ویتامین احتیاج دارد.
رئیس انجمن علمی داروسازان ایران گفت:: مصرف انواع داروها ومکملهای ورزشی غیرمجاز در سالنهای بدنسازی از عوامل مهم ناباروری در جامعه است، مکملهای قانونی ومجاز انحصارا در داروخانهها قابل تهیه است ونه جای دیگر.
عضو انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه باید از مصرف مکملهای تهیه شده از پوست استخوان، عنصر معدنی دلومیت یا پوسته صدف تصفیه نشده، اجتناب شود، هشدار داد: این مکملها ممکن است حاوی ترکیباتی مانند سرب یا سایر فلزات سمی باشند.
با توجه به افزایش مصرف مکملهای غذایی و دارویی و عدارض ناشی از آن محققان کشور با 3 نوع جلبک مکملهای دارویی را تولید کنند که علاوه بر سم زدایی از بدن قادر به تامین انواع مواد معدنی و ویتامین در بدن هستند.