عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی ورزش در ماه رمضان را مفید دانست و تاکید کرد که تنظیم زمان، شدت و مدت تمرینات اهمیت دارد. وی بهترین زمان ورزش را ۱ تا ۲ ساعت بعد از افطار و تمرینات سبک تا متوسط را توصیه کرد.
کد خبر: ۱۲۳۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
