کد خبر:۲۵۶۷۸۲
عوارض رژیم غذایی نامناسب

علت چاقی و کوتاهی قد در بانوان چیست؟

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد زنان از سن 30 سالگی به بعد به دلیل آنکه حجم استخوانی آنها کاهش می یابد قدشان کوتاه تر می شود.

به گزارش گروه فضای مجازی «خبرگزاری دانشجو»، کمبود ویتامینD  و کلسیم در زنان باعث چاقی  نیز می شود.

 

بررسی ها نشان می دهند، ویتامین D باعث تراکم استخوان می شود و از بروز کمردرد ، آرتروز و دردهای استخوانی جلوگیری می کند.

 

دریافت میزان کافی ویتامین D باعث بهبود سلامت بدن و تقویت استخوان ها می شود و مصرف  نکردن ویتامین D و کلسیم از سنین 30 سالگی به بعد باعث کوتاهی قد در خانم ها می شود.

پزشکان توصیه می کنند خانم  ها باید حتما زرده تخم مرغ، تن ماهی و غلات غنی از این ویتامین را حتما در برنامه غذایی خود جای دهند.

ارسال نظر
captcha
*شرایط و مقررات*
خبرگزاری دانشجو نظراتی را که حاوی توهین است منتشر نمی کند.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگیلیش) خودداری نمايید.
توصیه می شود به جای ارسال نظرات مشابه با نظرات منتشر شده، از مثبت یا منفی استفاده فرمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابهی دارند، انتشار نمی یابد.
نظرات بینندگان
رها
-
۲۴ مرداد ۱۳۹۲ - ۲۳:۰۰
فکر کردم مربوط به زنان ايرانيه....
0
1
پربازدیدترین آخرین اخبار