اگر در روز بیشتر از چند لیوان چای می‌خورید بخوانید

به گزارش گروه فضای مجازی «خبرگزاری دانشجو»، درآیا جزو افرادی هستید که به نوشیدن چند لیوان چای در روز عادت دارند؟ اگر پاسختان مثبت است باید روی این موضوع کمی تجدید نظر کنید زیرا پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند چای باعث پوکی استخوان می‌شود.

یکی از مهم‌ترین دلایل بروز دردهای مزمن استخوان نوشیدن زیاد چای در طول روز است که در خانم‌ها بیشتر از آقایان رخ می‌دهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، نوشیدن بی‌رویه چای علاوه بر درد استخوان، منجر به پوکی استخوان و کاهش استحکام دندان‌ها می‌شود.

در واقع نوشیدن چای افزایش غلظت فلوراید را در خون به دنبال دارد که مقداری از این ماده معدنی برای بدن ضروری است، ولی بیش از مقدار مجاز برای بدن مضر باشد.

پزشکان نوشیدن بیش از دو فنجان چای را در طول روز پیشنهاد نمی‌کنند هرچند که فواید چای سبز بیشتر از چای معمولی است و مصرف 3 تا 4 لیوان از این جادوی سبز نقش مهمی در تندرستی دارد.

منبع: باشگاه خبرنگاران