خوردن آب سرد در حال ناشتا
گروه معارف «شبکه خبر دانشجو»، امام رضا(ع) در كتاب طب خود در مورد ماه دوم تابستان مي فرمايد:
در اين ماه حرارت شديد مىشود و آب كم ميگردد، بنابراين ناشتا آب سرد بياشاميد.
يكى از شگفتيهاي عالم طبيعت، بنا و دوام خلقت بر مبناى اعتدال مي باشد قانون تعاكس چيزى است كه اعتدال وجود ما را حفظ مي كند.
وقتى هوا سرد مىشود بدن شما گرمتر از اوقات ديگر است، عكس العمل سرماى خارج، گرماى بدن شما است تا حرارتى معتدل در مزاج بماند و جان ما از بين نرود و هنگامى كه هوا خيلى گرم مىشود بدن ما سردتر از مواقع ديگر است تا تعادل برقرار بماند اين همان قانون تعاكس مي باشد كه در طبيعت خود بخود اجرا مي گردد.
آب سردى كه ناشتا خورده مىشود عكس العملش ايجاد حرارت بيشترى است در معده ما و انعكاس حرارت فوق العاده معده سرد شدن ظاهر بدن ما است و اين عمل در فصل گرماى زياد و ماه دوم تابستان بهترين كمكى است كه شخص به طبيعت مي كند.
از خدمات طبيعت در مبارزه با گرمى هوا عمل تعريق است، حرارت خارج مايعات بدن ما را تبخير مي كند و از مسامات بدن خارج مي سازد، قطرات كوچك و ريزى كه بنام عرق روى پوست بدن ما جمع مىشود در جريان هوا سرد شده بدن ما را خنك مي كند.
آب سرد چون بهتر و سريعتر تبديل به عرق مىشود و غدد ترشحى تعريق را زودتر تحريك ميكند نوشيدن آن در تابستان خيلى مفيد است.
همان طور كه توصيه شده براى گرفتن نتايج طبيعى بايد آب را ناشتا خورد، زيرا اولا معده خالى محتاج به فعاليت نيست و غدد مترشحه معدى به كار نيستند در نتيجه غدههاى تعريقى فرصت و نيروى بيشترى در عمل خود پيدا ميكنند.
ثانيا وقتى كه معده پر باشد نوشيدن آب سرد نه تنها توليد حرارت نمىكند بلكه در طبخ معده سوء دخالت كرده و كار هضم غذا را به تأخير مىاندازد بسا موجب ثقل و سدههاى رودى مىشود.
از فوايد ديگر نوشيدن آب سرد در حال ناشتا تحريك اشتها است و اين نتيجه بر اثر قلع مواد صفراوى است كه ايجاد تهوع (حالت قى) مختصر آن را انجام ميدهد.
از فايدههاى ديگر آن تقويت معده است و اين نتيجه همان عكس العمل زياد شدن حرارت غريزى معده و تحريك غدههاى اوست آب سرد را در تابستان ناشتا بنوشيد تا عطش شما تخفيف پيدا كند و اين نتيجه يك سلسله عمليات شيميائى است كه از جمله آنها توليد نفرت از آب و قليائى شدن خون مي باشد.
برگرفته شده ازطب الرضا/انتهاي پيام/