توصيه هاي امام رضا(ع) براي پايان تابستان
گروه معارف «شبكه خبر دانشجو»، در كتاب طب الرضا(ع) در مورد ماه آخر تابستان چنين آمده:
ماه پاياني تابستان، هوا مسموم و بادها زهردار است و زكام و سرماخوردگى در شبهاى اين ماه بسيار مي باشد.
در اين ماه شبها نسبتا سرد و روزها همچنان گرم است. انتقال از هواى گرم روز كه توأم با كار و حركت است به هواى سرد شب كه قرين سكون و استراحت است خود بزرگترين مايه سرماخوردگى و زكام مىشود.
در اين ماه رودل و امتلاء معده كه علت مهم سرماخوردگى و تأثير هوا است بيشتر اتفاق مىافتد زيرا روزها به واسطه گرماى زياد اشتهاى كاملى به غذا پيدا نمىشود و در عوض شبها از نظر خنكى هوا اشتها كاملا مهيا است و غذاى بيشترى خورده مىشود.
معالجه فورى و موقت زكام آن است كه چند دقيقهاى زير دوش آب گرم بايستند آنقدر كه رفع زكام محسوس شود و يا دستمالى را مكرر گرم كرده روى سر بيندازند اما علاج قطعى آن است كه از خوردن غذا تا مي توانند امساك كنند و در صورت ناچارى به غذاهاى سبك و ميوه قانع باشند.
خوردن ماست و دوغ در ماه مفيد است. بعد از شير و پنير، ماست يك غذاى كاملى است ولى عمده مزيت ماست خاصيت ضد عفونى طبيعى اوست.
معده و رودهها را با چيزهاى بسيارى ميتوان ضد عفونى كرد ولى بيشتر آنها غير طبيعى است، معده و رودهها را تنبل و غدد را از ميزان ترشح درست منحرف مي كند. ميكربهاى مفيد امعاء را نيز نابود مي كند ولى ماست اين ضررها را ندارد ميكربهاى مفيد را نابود نمىكند و بخلاف چيزهاى ديگر كه اغلب آنها موجب تحريك و ناراحتى اعصاب مي باشد به اعصاب سكون و آرامش مي دهد. ماست با عمل ضد عفونى طبيعى خود هيچ نوع التهابى در امعاء و معده پديد نمىآورد.
ماست علاوه بر عمل ضد عفونى مولد ويتامين ب زياد مي باشد صرف نظر از آنكه خود به مقدار زيادى ويتامين ب دارد، ماست املاحى را كه در بدن رسوب كرده و مولد سوداء، شدهاند تحليل مي برد و جذب بدن مي گرداند بنابراين ماست در معالجه سوداء و خارشهاى جلدى بسيار مفيد است. در هواى گرم كه بلغم رو بكاهش مىگذارد و صفراء غلبه مي كند و رطوبت بدن كم مىشود ماست بهترين غذا و دواست زيرا رطوبت را زياد و صفرا را كم و در نتيجه از شدت تأثير آفتاب مي كاهد و در تابستان كه اغلب گوشتها فاسد و غذاها ناسالم و هوا كثيف و آلوده است بهترين وسيلهاى است كه با انواع بيماريها مبارزه مي كند.
/انتهاي پيام/