نور آبی

عضو هیأت علمی گروه مامایی دانشکده پرستاری گفت: برای حمایت از سلامت هورمونی و باروری، افراد استفاده از گوشی را حداقل یک تا دو ساعت قبل از خواب کاهش داده و از حالت فیلتر نور آبی بردارند.

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی ناشی از استفاده از تلفن همراه، کامپیوتر و لوازم خانگی فرآیند پیری را در انسان افزایش می‌دهد؛ حتی اگر این نور مستقیما به چشم نخورد.