یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و تر و بیماریهای کبد ی مثل کبد چرب، توصیه نمیشود؛ فالوده ارزش غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتیهای ریه و حلق به ویژه در فصول گرم سال مفید است.
رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً در حالت ناشتا و بلافاصله بعد از آمیزش جنسی، استحمام و ورزش شدید و پرهیز از تحمل تشنگی بهمدت طولانی از عوامل حفظ سلامت کبد است.
مدیر آموزشی انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: پاکسازی لوله گوارش و کبد از روشهای مهم در رفع چاقی افراد است همچنین ورزش سریع و قوی بهویژه پیش از غذا, پرهیز از سکون و بیتحرکی, پرهیز از غذا خوردن بلافاصله پس از ورزش و فعالیت بدنی توصیه میشود.
متخصص گوارش گفت: کبد چرب تاکنون هیچ درمانی نداشته و می توان گفت تنها درمان آن تغییر شیوه زندگی است یعنی میزان کالری دریافتی کاهش و فعالیت بدنی افزایش یابد. تحقیقات جدید نشان میدهد ورزش در جلوگیری از ابتلا به کبد چرب اثر دارد.
مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مقادیر زیاد مواد نگهدارنده، چربی ها و کلسترول می توانند با تجمع چربی در کبد این اندام را تحت تاثیر قرار دهند. با پرهیز از مصرف این قبیل مواد غذایی به کبد خود اجازه می دهید تا خود را احیا کرده و بازسازی سلولی آغاز شود.
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه سردی به غذاهایی که علایمی مانند سستی بدن، کندی حرکات، سستی مفاصل، سنگینی پلکها، سستی زبان، خمیازه، خواب آلودگی، کمحوصلگی ایجاد میشود, گفت: آب زرشک در دراز مدت، اثر بد بر کبد دارد.
توت فرنگی در چه زمینه های درمانی مفید است؟ این میوه چه فایده هایی برای سلامتی افراد مصرف کننده دارد ؟از جمله املاح و مواد معدنی این میوه می توانیم به ویتامین آ ،دی ،فسفر اشاره کنیم که برای رفع مشکلات کبد ی بسیار تاثیرگذار خواهند بود.
متخصص بیماریهای غدد با اشاره به اینکه پیشبینی میشود حدود ۴۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند، گفت: همه افراد باید راههای پیشگیری از ابتلا به این بیماری را مدنظر قرار دهند.