نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد.
کد خبر: ۵۸۷۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
یک فوق تخصص گوارش ضمن تاکید بر لزوم مصرف و میوه و سبزی، خواص برخی سبزیجات را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۳۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
یک متخصص طب سنتی گفت: زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، به طور عمومی منعی ندارد.
کد خبر: ۵۲۶۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۷
سبزی خوردن که متشکل از گروهی از سبزیجات معطر است خواص تغذیه ای متعددی دارد.
کد خبر: ۲۲۵۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۳