حذف وعده غذایی یکی از اشتباه‌ترین راهکار‌ها برای لاغری است و عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.
کد خبر: ۸۷۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور:
سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: تغذیه مناسب در دوران بارداری باید بر سه اصل کفایت، تعادل و تنوع باشد، یعنی در طول روز به میزان کافی و متعادل و به شکل متنوع از همه گروه‌های مواد غذایی در تغذیه دوران بارداری استفاده شود.
کد خبر: ۸۷۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
رایج‌ترین ترکیبات ویتامین D شامل ویتامین D ۲ و D ۳ می‌شوند که از منابع طبیعی مختلفی سرچشمه می‌گیرند.
کد خبر: ۸۶۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان برای تقویت سیستم ایمنی بدن مواردی را مطرح کرد.
کد خبر: ۸۶۴۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
کاربرد شیمی در زندگی روزمره | قسمت ۷
آگاهی از شیمی تمام مواد غذایی کمک می‌کند تا تجربه حس لذت بخش طعم ترکیبات شیمیایی داشته باشیم و بدون رژیم به تناسب اندام برسیم.
کد خبر: ۸۵۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
همه کالری‌ها برابر نیستند. غذا‌های مختلف مسیر‌های متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می‌کنند. آن‌ها می‌توانند اثرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی، هورمون‌ها و تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانید داشته باشند. برای کسانی که نیاز به رژیم لاغری دارد اهمیت به این نکات بیشتر است.
کد خبر: ۸۵۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
مشاور عالی وزیر بهداشت:
مشاور عالی وزیر بهداشت، گفت: موضوع پیر شدن جمعیت کشور، تلخ‌تر از کرونا است که می‌توان آن را با شهد تولد فرزندان، شیرین ساخت.
کد خبر: ۸۴۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه تنها دو و نیم لیوان آب پرتقال می‌تواند مانع از چاقی شده و خطر بیماری قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
کد خبر: ۸۳۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
فایده امتحان کردن یک روش ناسالم برای افزایش وزن چیست؟ به خاطر داشته باشید، سلامت شما گران بهاست. پس، بهترین کار این است که شیوه‌های طبیعی را انتخاب نمایید.
کد خبر: ۸۲۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که به طورمنظم گروهی از آنتی اکسیدان ها موسوم به فلاوونول ها را مصرف می کنند با کاهش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر روبرو هستند.
کد خبر: ۸۲۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
درمطلب زیر به عادت‌های روزانه‌ای می‌پردازیم که باعث مختل شدن خواب شما می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هیچ مشکل تغذیه‌ای را نمی‌توان بدون مراجعه به پزشک متخصص حل کرد.
کد خبر: ۸۲۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
کمبود ویتامین B. ۱۲ یکی از شایع‌ترین کمبود‌های مواد مغذی در جهان به ویژه میان افراد میانسال است.
کد خبر: ۸۲۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
برای سوزاندن چربی‌های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۸۲۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
طبق نتایج تحقیقات جدید، تلفیق گزینه های سبک زندگی سالم نظیر حفظ وزن سالم، عدم استعمال سیگار و ورزش منظم، می تواند موجب افزایش طول عمر شود.
کد خبر: ۸۲۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین می‌شود.
کد خبر: ۸۱۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
سلول‌های موجود در استخوان‌ها به گونه‌ای هستند که استخوان‌های ضعیف و فرسوده را از بین برده و استخوان‌های جدید و قوی را جایگزین می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف قرص‌های رژیمی و ملین‌ها خطر ابتلا به اختلالات غذایی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۰۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
اگر به سلامت قلبتان اهمیت می‌دهید، این مواد غذایی را به رژیم غذایی روزمره خود بیفزایید.
کد خبر: ۸۰۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲