سلامت در رمضان

سلامت در رمضان

آخرین اخبار:
برچسب - «سلامت در رمضان»

توصیه‌های شب امتحانی-۵
استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت: دانشجویان در بین دو وعده افطار و سحری مصرف مایعات را افزایش دهند که مهمترین آن آب و چای کم‌رنگ است. باید مصرف چای پررنگ و قهوه را تا حد امکان کاهش دهند، چرا که این دو ماده، مصرف آب را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۴۲۴۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰

توصیه‌های شب امتحانی-۴
سرپرست مرکز بهداشت دانشگاه خواجه نصیر با اشاره به اینکه ساعات صرف غذا و خواب دانشجویان در ایام ماه رمضان تغییر می‌کند، گفت: دانشجویان به هیچ عنوان نباید در این ایام وعده غذایی را حذف کنند.
کد خبر: ۵۱۴۱۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹

توصیه‌های شب امتحانی-۲
مشاور عالی انجمن روانشناسان ایران گفت: بعضی از دانشجویان برای بیدار ماندن در شب امتحان به مصرف قرص‌هایی که موجب بیدار ماندن بیش از حد می‌شود، متوسل می‌شوند؛ این در حالی است که خواب مسئله بسیار مهمی است.
کد خبر: ۵۱۳۲۶۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶

پربازدیدترین آخرین اخبار