آجیل یکی از میانوعدههای محبوب بین ورزشکاران است، اما آیا مصرف آن برای بدنسازان مفید است یا میتواند به افزایش چربی بدن منجر شود؟ در این گزارش، مزایا و معایب آجیل برای بدنسازی را بررسی میکنیم.
کتاب «قصه عمو نوروز و خاله نوبهار» به نویسندگی شکوه قاسمنیا در آستانه نوروز باستانی از سوی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برای ششمین بار بازنشر شد.
معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا با اشاره به شعار نوروزی امسال فراجا مبنی بر «امنیت و آرامش بهاری، ضیافت الهی» از آمادهباش بیش از ۲۵۰ هزار مامور پلیس خبر داد.
معاون توسعه مدیریت و منابع اداره کل راهداری و حمل و نقل جادهای خراسان جنوبی گفت: ۳۴ مجتمع خدماتی رفاهی بینراهی در سطح این استان برای خدماترسانی به مسافران نوروزی آماده است.