یک کارشناس طب سنتی گفت: افرادی که از خواب آلودگی در طول روز رنج میبرند؛ باید شام خود را زود بخورند، همچنین افرادی که در خواب بیقرار هستند و دائما غلت میزنند, دچار سوءهاضمه هستند. این افراد باید شام سبک و حداقل ۳ ساعت قبل از خواب بخورند.
کد خبر: ۵۶۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰