قدیمی ها یک داستان داشتند برای ماه رمضان و روزه دارهایش. می گفتند خدا یک روز قبل از ماه مبارک، یک فرشته را مامور می کند که برود یک دانه گندم بگذارد در بدن آدم روزه دار...
کنترل نیروهای نفسانی و مهارکردن تمایلات و خواسته های درونی، حس خود کنترلی در افراد روزه دار را تقویت کرده و این امر موجب تقویت اعتماد به نفس شده و مهار کردن استرس و خشم را در افراد، قوی تر می کند.