ورزش، درمانی معجزه آسا برای بسیاری از امراض است، اما حتی زیاده‌روی در ورزش کردن هم می‌تواند پیامد‌های منفی برای سلامتی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۱۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
نتایج یک بررسی نشان داده است که «محدود کردن مصرف کالری همراه با ورزش» می‌تواند به شکننده‌تر شدن استخوان‌ها منجر شود.
کد خبر: ۷۹۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
فناورانه ببینید؛
محققان با استفاده از تکنولوژی دستگاه‌های ورزشی ساخته‌اند تا کارمندان همزمان با انجام فعالیت‌های روزانه خود بتوانند به راحتی ورزش کنند.
کد خبر: ۷۵۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند ورزش می‌تواند مفید باشد و از درد و سفتی مفاصل جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۰۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
برای سوزاندن کالری‌ها به چه مقدار فعالیت نیاز دارید؟ این اینفوگرافیک راهنمای خوبی برای پاسخ به این پرسش می‌باشد.
کد خبر: ۷۰۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
با بالا رفتن سن آثار گذر زمان را می‌توان به صورت خطوط و چروک‌های ریز و درشت در پوست صورت مشاهده کرد. تقریبا هیچ انسانی را روی زمین پیدا نمی‌کنید که پیر شدن پوستش را دوست داشته باشد، زیرا اغلب ما دوست نداریم کهولت سن خود را هر روز در آینده ببینیم و آن را به خود یادآوری کنیم.
کد خبر: ۶۸۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
متخصص تغذیه با اشاره به رعایت نکات ضروری برای ورزشکاران روزه دار، الزامات ورزشی در این ایام را توضیح داد.
کد خبر: ۶۸۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست، زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می‌تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند.
کد خبر: ۶۸۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
سی و سومین اجلاس مدیران و رؤسای آموزش و پرورش سراسر کشور، افراد حاضر در جلسه مجبور به انجام حرکات ورزشی شدند.
کد خبر: ۵۳۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
وزیر بهداشت در نخستین ساعات صبح امروز با هدف توسعه ورزش همگانی به همراه جمعی از مدیران وزارت بهداشت و وزارت ورزش و جوانان در پارک ملت تهران به انجام ورزش صبحگاهی پرداخت.
کد خبر: ۵۲۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۴
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری خبر داد
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری از پرداخت عیدی بازنشستگان راه‌آهن و مخابرات تا روز شنبه خبر داد.
کد خبر: ۵۱۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
زندگی هرروز فرصت‌های تازه‌ای را در اختیار ما قرار می‌دهد. در این بین، خود ما هستیم که باید از این فرصت‌ها به بهترین شیوه ممکن استفاده کنیم. اما برای حرکت به سمت جلو و استفاده از فرصت‌ها، باید روز خود را به‌خوبی و پرقدرت شروع کنید. با همراه باشید.
کد خبر: ۵۰۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
آزمایش‌های دانشمندان نشان داده است که فعالیت‌های بدنی که باعث افزایش ترشح آدرنالین خون می‌شوند، تأثیر مستقیم روی کاهش رشد سرطان دارند.
کد خبر: ۴۸۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۳۰
وزیر ورزش و جوانان در شورای شهر تهران:
وزیر ورزش و جوانان گفت: در خوشبینانه‌ترین حالت تنها ۲۰ درصد مردم ایران به ورزش می‌پردازند این در حالی است که سایر کشورها رقم قابل توجهی را در این حوزه شاهد هستند.
کد خبر: ۴۷۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۲
تاکنون سفارشات زیادی در مورد سلامت و تناسب اندام شده است و راه‌ها و فواید زیادی معرفی شده است تا افراد به ورزش بپردازند، اما باز هم عده زیادی از مردم از انجام این اقدام مهم در طول روز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۶