با توجه به مصرف بالای نمک در جامعه توصیه میشود افرا هر یک قاشقآجیل برابر یک قاشقروغن انرژیزاست و به همین جهت توصیه میشود افراد در زمینه مصرف این مادهغذایی زیادهروی نکنند.د حتما از آجیلهای بدون نمک استفاده کنند.
متخصص طب سنتی گفت: آجیلها و مغزها منبع پروتئین، ویتامین و املاح معدنی هستند. این مغزها انرژی زیادی تولید میکنند و به افرادی که میخواهند لاغر شوند، توصیه نمیشود.
پسته عید از آن چیزهایی است که هیچکس از آن نمیگذرد؛ همه میخرند. برخیها برای آنکه خیالشان از خریدشان راحت باشد پول بیشتری پرداخت کرده و از مغازههای معروف خرید میکنند و گروهی هم دلشان را به پسته ارزانتر نمایشگاهی خوش میکنند.