فوق تخصص اختلالات خواب با اشاره به بهترین زمان خواب شبانه گفت: برای داشتن خواب باکیفیت‌تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل دور باشند.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
قیمت همه چیز بالا رفته و قیمت وسایل دیجیتال شخصی هم از این قاعده مستثنی نیست؛ انواع گوشی، تبلت، لپ تاپ و لوازم جانبی‌شان به شدت گران شده‌‌اند. به همین دلیل هم در این شرایط اقتصادی کار درست این است که از وسایلمان بهتر مراقبت کنیم.
کد خبر: ۷۷۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹