شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید.
کد خبر: ۸۲۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
در اینجا با مقاله‌ای درباره تغذیه سالم، ورزش‌ها و راه کار‌هایی برای لاغری شکم در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۲۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
دانستنی‌های سلامت/
اگر رشته‌های ورزشی و رژیم‌های مختلفی را برای کاهش وزن امتحان کرده و تاکنون به وزن دلخواه خود نرسیده اید، تما یک جای کارتان مشکل داشته و اصولی نبوده است. با ما همراه باشید تا روشی ساده و عالی را برای کم کردن وزن و حفظ تندرستی بیان کنیم.
کد خبر: ۷۷۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳