نان سنگک

نان برای سلامتی لازم است ولی امروزه با روش‌های نادرست پخت می‌شود.در بین نان‌های موجود، نان سنگک از بهترین انواع نان‌ها است.نان سفید نیز بروز سرطان را زیاد مى‏‌کند، بنابراین افرادی که از نان‌های سفید تغذیه می‌کنند، بدن سالمی ندارند.