ماسکهای کاغذی هیچ اثری در استنشاق گازهای آلاینده ندارند و کاملا بی فایده هستند. از سویی قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا، میتواند اثرات مخربی روی سیستم تنفسی، قلب و مغز داشته باشد.
یک کارشناس سلامت با بیان اینکه آب، شیر، آب میوههای ترجیحا طبیعی، مرکبات، آش، سوپ و ... در روزهایی که هوا آلوده است، به دفع ذرات آلوده هوا کمک بیشتری میکند، توصیه کرد: در روزهای آلوده مایعات را به دفعات بیشتر نسبت به روزهای عادی مصرف کنید.