در طب ایرانی درک از اخلاط موجود در بدن انسان بسیار مهم است و افراد با شناخت مزاج خود در حفظ سلامتی‌شان کمک شایانی خواهند کرد، در یک جمله باید گفت که «هر چیزی خوردنی نیست و هر کس هر چیزی را نباید بخورد».
کد خبر: ۳۳۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۰
بر خلاف باور های قبلی مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد رنگ نور اتاق می تواند بر اشتها تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۳۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
یک فوق تخصص تغذیه به والدین توصیه کرد کودکان را مجبور به غذا خوردن نکنند.
کد خبر: ۳۳۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
تغذیه در رمضان – 13
مصرف زیاد مواد غذا یی چرب هنگام افطار باعث بی‌اشتهایی در هنگام سحر می‌شود؛ چراکه هضم چربی‌ها در بدن نیازمند مدت زمان طولانی‌تر است.
کد خبر: ۳۳۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰
تغذیه در رمضان – 12
در برنامه غذا یی ماه مبارک رمضان با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز ، باید غذا هایی را مصرف شود که به کندی و دیر هضم می شوند و نیز طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۹
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه چربی نهفته در بال و گردن مرغ برای انسان و به خصوص زنان خطرناک است، گفت: مردانی که با این چربی چاق می‌شوند بدنشان تغییر فرم داده و شبیه زنان می‌شوند.
کد خبر: ۳۳۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۹
شخصیت شناسی با ذائقه غذایی
آیا می دانستید که سلیقه غذا یی شما می تواند بیانگر شخصیت شما باشد. هر غذا یی که دوست داشته باشید در پس علاقه شما به آن غذا یک نوع شخصیتی نهفته است.
کد خبر: ۳۳۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
تغذیه در رمضان – 6
روش صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود.
کد خبر: ۳۳۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
پزشکان توصیه می‌کنند به جای خوردن قرص‌های ویتامین، بهتر است غذا های مناسب خورده شود تا مغز سالم بماند و عملکرد خوبی داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذا ست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند.
کد خبر: ۳۳۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
پیاز یکی از پر مصرف‌ترین و پر طرفدارترین مواد غذا یی موجود در هر آشپزخانه‌ای است.
کد خبر: ۳۳۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
ماه مبارک رمضان ماه پاکی جسم و جان است اما روشهای غلط تغذیه در این ماه باعث می‌شود که بسیاری از افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارشی نفخ، ترش کردن و یبوست شوند.
کد خبر: ۳۲۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
ماه مبارک رمضان ماه پاکی جسم و جان است اما روشهای غلط تغذیه در این ماه باعث می‌شود که بسیاری از افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارشی نفخ، ترش کردن و یبوست شوند.
کد خبر: ۳۲۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
استخوان یکی از منابع عالی کلسیم است که مصرف آن برای همه انسان‌ها قابل توصیه است؛ ولی مصرف آن بویژه برای افراد مبتلا به نرمی و پوکی استخوان، فوق العاده ارزشمند است.
کد خبر: ۳۲۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۰
برای نابودی یک ملت و یک فرهنگ لشکر کشی لازم نیست، فقط کافیست الگوی غذا یی آن ها را تغییر داد. این همان چیزی است که امروز در اولین فروشگاه مواد غذا یی ارگانیک آموختیم؛ جایی که در آن از دوغ شتر تا گوشت قرقاول پیدا می‌شود و همه چیز رنگ و بوی سنتی دارد و از مدرنیته به دور است.
کد خبر: ۳۲۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
تخم‌مرغ از وعده‌های غذا یی پرمصرف و پرطرفدار به ویژه به عنوان صبحانه است که از گذشته تردیدهای بسیاری درباره خوردن یا نخوردن زرده آن وجود داشته است.
کد خبر: ۳۲۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
یک مشاور تغذیه گفت: نوشیدن آب در حین غذا خوردن موجب می‌شود لایه‌های معده به مغز پیام سیری را مخابره کرده و بدن از دریافت انرژی مورد نیاز دور بماند.
کد خبر: ۳۲۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
پزشکان در مطالعات جدید دریافتند رژیم غذا یی غنی از پروتئین به استثنای گوشت قرمز خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
پژوهشگران مواد غذا یی دریافته‌اند زنانی که گوجه فرنگی یا دیگر میوه‌ها و سبزیجات حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان موسوم به «لیکوپن» می‌خورند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان کلیه هستند.
کد خبر: ۳۲۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹
ماهیتابه یکی از ابزارهای پخت و پز مردم است که اگر چه شستشو و تمیز کردن آن آسان است، اما سطح پوششی آن حاوی مواد سمی است.
کد خبر: ۳۲۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵