عضله

مهاجم تیم فوتبال استقلال یک ماه از میادین فوتبال دور خواهد بود.

کارشناس ارشد تربیت بدنی و مربی پرورش اندام گفت: ماساژ اثرات منفی در ورزش بدنسازی را کاهش خواهد داد حتی ممکن است تا حدودی برای به دست آوردن توده عضلانی کمک کننده باشد؛ بنابراین ماساژ قادر است دامنه حرکتی بدن را بهبود بخشد.

آب پنیر، یکی از محصولات پنیر سازی است. برخی از افراد از آب پنیر به عنوان منبع پروتئین و مکمل استفاده می‌کنند.