ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته میشود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد.
کد خبر: ۱۲۱۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰