کابوس شب امتحان! کابوسی که بیخوابی، کماشتهایی و در مواردی حتی تیکهای عصبی را به همراه دارد. البته هستند بعضیها که به پرخوری دچار شده و بهمحض اراده برای درس خواندن، خواب چشمانشان را میرباید!
دکتر اشکان با اشاره به اینکه اضطراب بیش از حد بر عملکرد دانشآموزان تأثیر منفی دارد، گفت: تغذیه نامناسب به ویژه عدم صرف صبحانه میتواند موجب افت قند خون، کمخونی و در نهایت عدم یادگیری و یادآوری مطالب شود.