نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است، چاقی و اضافهوزن احتمال ابتلا به فشار خون بالا را تا چندین برابر افزایش میدهد و منجر به بروز بیماریهای متعدد و در نهایت مرگ افراد میشود.
طبق گزارش انجمن پزشكان داخلي در ايران، حدود چهار ميليون نفر بيمار ديابتي (زماني كه قندخون ناشتاي فرد بيش از ۱۲۶ميلي گرم درصد باشد) وجود دارد و ۴ ميليون نفر نيز در مرز ابتلاء به اين بيماري (قندخون ناشتا بالاي ۱۰۵ميليگرم درصد) قرار دارند.
رئیس اداره سلامت و نوجوانان وزارت بهداشت گفت: بیشترین بروز چاقی بین ۴ تا ۹ سالگی است و اگر کودکی در این سن چاق شد ۵ برابر شانس چاق ماندن در طول زندگی را خواهد داشت.
دبیر علمی پنجمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، با هشدار نسبت به چاق شدن نیروهای نظامی کشور از جمله بیش از یک میلیون سرباز، از رونمایی سند ملی چاقی ایران خبر داد.
سیب زمینی را میتوانید در بیشتر غذاها به کار ببرید یا میتوانید روغن طعم دار، شیر، پنیر، فلفل چیلی، سبزیجات و لوبیا به آن اضافه کنید و به عنوان یک وعده غذایی سرشار از کالری بخورید.
میدانید چرا متخصصان به چاقیهای شکمی بیشتر اهمیت میدهند و آن را خطرناکتر از چاقی کلی بدن میدانند؟ شاید شنیده باشید یا حتی کسی به شما هشدار داده باشد که چاقی شکمی تا چه حد خطرناک است و میتواند چه بیماریها و مشکلاتی برای فرد ایجاد کند.
دبیر اجرایی کنگره بین المللی تغذیه رضوی با بیان اینکه چاقی یکی از معضلات جامعه کنونی است، گفت: بیش از 40 درصد از بزرگسالان در ایران دارای اضافه وزن هستند و چاقی افراطی در 15 تا 20 سال آینده یکی از مشکلات درمانی ما خواهد بود.
۱۱ ترفند برای کالریزدایی از هر وعده غذایی، در این مطلب چند ترفند برای کاهش کالریهای دریافتی در هر وعدهٔ غذایی را عنوان میکنیم که کمک زیادی به خوشاندامی شما میکند.