صبحانه کامل

صبحانه کامل

آخرین اخبار:
برچسب - «صبحانه کامل»

یک متخصص تغذیه: سحری، یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید/از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز شود
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده سحری، یک صبحانه کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷

خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر می‌تواند کمک‌تان کند که برای باقی روز، انتخاب‌های غذایی سالم‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۶۰۴۸۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰

آیا برایتان اتفاق افتاده است که از خواب بیدار شوید و تا اواسط روز به اصطلاح «ویندوزتان» بالا نیاید؟ یعنی اینکه مغزتان درست فرمان نراند و نتوانید به کارهایتان برسید؟ درست در همین مواقع است که باید به فکر صبحانه خوب باشید.
کد خبر: ۵۲۹۳۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰


در زبان های مختلف ضرب المثل های متعددی درباره وعده صبحانه وجود دارد که از میان آنها می توان به این ضرب المثل مشهور اشاره کرد:"صبحانه را باید همانند پادشاه، ناهار را همانند شاهزاده و شام را مثل فقرا میل کرد."
کد خبر: ۳۷۲۳۸۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲


پربازدیدترین آخرین اخبار