زمانی که صحبت از لاغری به میان می‌آید بحث دانه‌ها نیز پررنگ‌تر می‌شود. چون این دانه‌های کوچک حاوی خواصی هستند که نمی‌توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با ٤ دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم.
کد خبر: ۵۳۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
تحقیقات نشان می‌دهد با کمک برنامه‌های ورزشی و تغذیه مناسب می‌توان ظرف یک ماه وزن را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
کد خبر: ۵۳۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند.
کد خبر: ۵۲۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
این روزها در برخی آرایشگاه های زنانه کمتر از زیبایی و پیرایش سخن به میان می آید. گویا این سالن های زیبایی پاتوقی برای زنان و دخترانی شده است که به بهانه های زیبایی و تناسب اندام به مصرف شیشه روی آورده‌اند.
کد خبر: ۵۱۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
گفت‌وگوی تکان دهنده با یک دانشجوی مصرف کننده مواد؛
درد اینجاست که دانشجویان ما سالم هستند و گزینه اول آنها خوابگاه است نه خانه‌های مجردی؛ با این حال به خاطر نبود خوابگاه یا هزینه بالای خوابگاه‌های خودگردان مجبور به اجاره منزل می‌شوند و در نهایت برخی در دام آسیب‌ها گرفتار می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
روزانه ۴۴ نفر در آمریکا بر اثر مصرف بیش از حد داروهای ضد درد، جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۴۴۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نوشیدن آب قبل از غذا می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
کد خبر: ۴۳۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
کم کردن وزن نیمی از راهی است که برای سلامتی باید طی کنیم و نیم دیگر آن حفظ وزن مناسب است.
کد خبر: ۴۰۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
اگر تصمیم گرفته‌اید گوشت را از برنامه غذائی خود حذف کنید، به یکباره خود را از کلیه پروتئین‌های بدنساز محروم نکنید. یک لیوان لوبیای سبز حاوی هفت گرم پروتئین است، همین مقدار نخودفرنگی به اندازه یک دانه تخم‌مرغ دارای پروتئین است.
کد خبر: ۴۰۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند.
کد خبر: ۳۹۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
متخصصان هورمون جدیدی را شناسایی کرده‌اند که با اضافه وزن مقابله می‌کند.
کد خبر: ۳۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
خیلی‌ها فکر می‌کنند افراد لاغر یا کم غذا می‌خورند یا فعالیت بدنی زیادی دارند، اما همیشه هم این‌طور نیست، چون بسیاری از آنها روش‌های خوب غذاخوردن را بلدند. البته باورهای زیادی درباره لاغرها وجود دارد و بعضی‌ها درست و بعضی‌ها نادرست است.
کد خبر: ۳۹۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند. اما در این میان، از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود.
کد خبر: ۳۹۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
بادمجان یکی از مغذی‌ترین سبزی‌جاتی است که در بازار میوه و تره بار پیدا می‌شود و اگر رژیم گرفته یا قصد لاغری دارید در خدمتتان خواهد بود.
کد خبر: ۳۹۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
خیلی از ما همیشه به دنبال راه‌های ساده‌‌ای برای لاغرشدن هستیم. اما برخی از افراد هم هستند که تنها به دنبال روش‌های سالم‌تر تغذیه می‌گردند.
کد خبر: ۳۸۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴
برخی مواد غذایی می‌توانند افراد چاق و افرادی که دارای اضافه وزن هستند را در لاغر شدن کمک کنند.
کد خبر: ۳۸۲۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
خرید کردن به تنهایی می تواند باعث چاق شدن شود. هنگام خرید بسته ای یا به میزان زیاد مواد خوراکی را تهیه نکنید. می توانید به جای خرید یک بسته بیسکوئیت تنها 4 عدد بردارید. این باعث می شود تا شما کمتر غذا خورده و دیرتر چاق می شوید.
کد خبر: ۳۷۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
برای دست برداشتن از خوردن، زمان مشخصی وجود ندارد. آدم‌‌ها در ساعات متفاوتی از خواب بیدار می‌شوند و هر کدام زمان متفاوتی را برای خوابیدن انتخاب می‌کنند، پس دلیلی هم ندارد که همه در زمان مشخصی غذا بخورند.
کد خبر: ۳۶۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
هشدار در خصوص خطرات جدی داروهای تقلبی
قرص ها و داروهای مختلف این روزها به بهانه ای برای تجارت تبدیل شده اند و بازار داروهای لاغری و چاقی و ترک اعتیاد و محرک های جنسی داغ است. این در حالی است که تبلیغات این روزها با پیشرفت فن آوری ارتباطات به یکی از ایزارهای مهم اقتصادی تبدیل شده است. یکی از ابزارهای مهم ارتباطی در کسب و کار، تبلیغات است و ...
کد خبر: ۳۶۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
یک فیزیوتراپ گفت: استفاده از طب سوزنی در افراد واجد شرایط می‌تواند موجب لاغری موضعی شود.
کد خبر: ۳۶۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷