کار روزانه

نتایج تحقیقی که روی بیش از 6300 نفر از صورت گرفت، نشان می‌دهد افرادی که مدت زمان کمتری در طول روز می نشینند و فعالیت های فیزیکی طولانی مدتی را در روز برای سلامتی شان اختصاص می دهند از وزن مناسب تر و سلامت بیشتری برخوردار هستند.