ت

خودمراقب ت ی، اقداما ت و فعالی ت ‌های آگاهانه‌ای‌ اس ت که موجب حفظ و ار ت قاء سلام ت می‌شود؛ طب سن ت ی نیز برای این منظور دس ت ورا ت و برنامه‌هایی ارائه داده اس ت .