یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می شود.
کد خبر: ۵۷۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه مصرف میوه‌ها و سبزیجات، فرآورده‌های لبنی فاقد چربی یا کم‌چرب و غلات سبوس‌دار در جهت کاهش چربی بد خون توصیه شده است،گفت:سکته در کمین افراد مصرف کننده چربی های اشباع است.
کد خبر: ۵۵۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
به گفته محققان، چربی شکمی موجب افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی می شود.
کد خبر: ۵۴۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲
یک مقام سازمان غذا و دارو مطرح کرد
مدیركل نظارت بر فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: كاهش دریافت كالری مردم از طریق كاهش قند، چربی و نمك، مهم ترین هدف سازمان غذا و دارو در سال ۹۵ است .
کد خبر: ۵۰۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
بیماران مبتلا به کلسترول بالا اغلب به دنبال این هستند که کدام گزینه های غذایی منجر به کاهش سطح کلسترول بد می شود.
کد خبر: ۴۹۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران:
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: امروزه بیماریهای قلبی عروقی،فشار خون و دیابت از مهمترین بیماریهای مزمن غیرواگیر در بیشتر جوامع دنیا و همچنین عوامل ناتوان کننده ایرانیها هستند.
کد خبر: ۴۷۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
یک کارشناس تغذیه با اشاره به این که کلسترول و تری گلیسرید دو چربی عمده‌ای است که در خون ما یافت می‌شود، گفت: چربی ها قسمت مهمی از رژیم غذایی ما هستند و کارهای زیادی را در بدن انجام می‌دهند.
کد خبر: ۴۵۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
مطالعات محققان دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد که مصرف رژیم غذایی ناسالم مانند غذاهای آماده (فست فود)، پر چربی و پرکالری حجم مغز را کاهش می دهد.
کد خبر: ۴۴۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
برخی از مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی از طریق فرایندهای فیزیولوژیکی هستند، از اینرو شما می توانید با خوردن آنها، کالری بسوزانید.
کد خبر: ۴۰۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
اعضای بدن ما به چربی نیاز دارند تا بتوانند به وظایف خود به درستی عمل کنند.
کد خبر: ۳۷۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
لیپوساکشن یک روش محبوب برای کاهش چربی بدن است، اما آن را قطعا بی نقص نمی توان دانست و روش های نوینی جایگزین آن شده اند.
کد خبر: ۳۳۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰
امروزه افراد جامعه از چاقی رنج می‌برند و گاهی اوقات با رژیم‌های طاقت فرسا می‌خواهند وزن بالای خود را در مدت کوتاه کاهش دهند این در حالی است که اگر افراد از این شیرینی خوشمزه استفاده کنند می‌توانند به راحتی چربی های خود را آب کنند.
کد خبر: ۳۲۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
با ما همراه شوید تا به راحتی به وزن دلخواه خودتان برسید.
کد خبر: ۳۱۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
خوردن روزانه یک عدد سیب درختی شیرین در ناشتا، باعث کاهش چربی خون و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۳۱۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
افزایش کلسترول خوب یا HDL برخلاف کلسترول بد یا LDL یک مزیت محسوب می شود.
کد خبر: ۳۱۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟ مسئله این است که خلاص شدن از چربی های دور شکم چیزی مهمتر از فقط زیبایی است.
کد خبر: ۳۱۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
چربی قهوه‌ای و چربی سفید دو نوع چربی موجود در بدن بیشتر پستانداران هستند اما چربی قهوه‌ای برخلاف چربی سفید، نوع مفیدی از بافت چربی برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۳۰۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۱
کد خبر: ۳۰۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که از پختن تخم مرغ واهمه دارید؟
کد خبر: ۳۰۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.
کد خبر: ۳۰۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۲