دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران:
دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران با اشاره به اینکه به هیچ عنوان نباید با تمرین بیدار ماندن جبران کمبود خواب شود،گفت:خواب بد ۸۰ نوع عوارض دارد که اختلال خواب باعث افزایش خون،دیابت، افسردگی و اضطراب،خستگی در طول روز،افزایش خطاهای شغلی و تصادفات می‌شود.
کد خبر: ۵۹۲۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
مطالعات نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به بیخوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می کنند.
کد خبر: ۵۶۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴