اکثر افرادى که رژیم لاغرى مىگیرند و شب بدون شام مىخوابند، دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شبها تشدید مىشود لذا توصیه میشود که اصلاً شبها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: ۶۷۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴