تحقیقات دانشگاه راکفلر نشان داد که چند دقیقه تمرین شدید دوی سرعت، تغییرات مولکولی بسیار گستردهتری نسبت به ورزش متوسط در بدن ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۴۴۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱