سحری

سحری

آخرین اخبار:
برچسب - «سحری»
اوقات شرعی امروز جمعه هشتم اسفندماه در سمنان به شرح زیر است و روزه‌داران در نهمین روز از ماه مبارک رمضان در ساعت ۱۸ و هشت دقیقه بر سر سفره افطار خواهند نشست.
کد خبر: ۱۳۷۶۳۳۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸

اوقات شرعی امروز پنجشنبه هفتم اسفندماه در سمنان به شرح زیر است و روزه‌داران در هشتمین روز از ماه مبارک رمضان در ساعت ۱۸ و هفت دقیقه بر سر سفره افطار خواهند نشست.
کد خبر: ۱۳۷۶۰۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷

یک متخصص تغذیه گفت: نوجوانانی که روزه‌داری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار کنند.
کد خبر: ۱۳۷۳۹۷۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.
کد خبر: ۱۳۷۳۲۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲

یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.
کد خبر: ۱۳۷۲۹۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.
کد خبر: ۱۳۷۲۹۰۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱

عضو هیأت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه با تأکید بر اهمیت برنامه‌ریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۳۷۲۷۶۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر رعایت الگوی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان، توصیه کرد روزه‌داران وعده‌های سحری و افطار سبک و متعادل شامل همه گروه‌های غذایی مصرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند تا سلامت گوارش و پیشگیری از یبوست حفظ شود.
کد خبر: ۱۳۷۲۷۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱


متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده سحری، یک صبحانه کامل شامل غلات و لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده‌های افطار و سحر روزه داران، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۰۶۷۳۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳


از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید ۱۹ دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید در روزه داری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۸۰۱۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


اصول تغذیه و روزه داری برای گروه‌های ویژه در دوران شیوع کرونا تشریح شد؛
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه قدرت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری‌ها با افزایش سن و سالمندی کاهش می‌یابد به باید و نباید‌های تغذیه‌ای مادران باردار و شیرده در ماه رمضان اشاره کرد.
کد خبر: ۹۲۶۸۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷


توصیه های غذایی ماه رمضان؛
سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: پرهیز از مصرف غذا‌های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، از توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۶۳۰۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰



پربازدیدترین آخرین اخبار