گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی ، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.
کد خبر: ۸۵۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
بیخوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است و حدود ۳۰ درصد مردم در طول زندگی خود ممکن است در مقاطعی بیخوابی را تجربه کنند.
کد خبر: ۸۲۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
کد خبر: ۸۰۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
دبیر علمی ششمین همایش نقشه برداری مغز با اشاره به اینکه تشخیص بهتر بیماری‌های نورولوژی و روانپزشکی با نقشه برداری مغز محقق خواهد شد، گفت: تحقیقات انجام گرفته در پژوهشکده علوم و فناوری پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان می‌دهد بیخوابی و محرومیت از خواب سبب تغییر در ساختار و عملکرد مغز می‌شود.
کد خبر: ۷۹۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
محققان تبریزی دریافتند
نتایج یک طرح پژوهشی با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی معاونت علمی و فناوری نشان می‌دهد محرومیت از خواب باعث کاهش فعالیت‌های شناختی افراد شده و سلامتی آنان را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۷۶۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
مطالعات نشان می‌دهد بخش‌های از کد ژنتیکی ما ممکن است عامل بی خوابی باشند.
کد خبر: ۷۵۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
دبیر علمی همایش نقشه برداری مغز ایران
دبیر علمی پنجمین همایش بین المللی نقشه برداری مغز ایران با اشاره به عوارض اختلالات خواب گفت: آمار‌های جهانی نشان می‌دهد ۳۰ درصد مردم علائم بی خوابی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
بر اساس پیشنهادات دانشمندان و پژوهشگران می‌توان با رعایت نکاتی همچون استفاده از تمرینات ورزشی، خوردن شام زودهنگام، استفاده از تشک مناسب و ایجاد محل آرامش برای خواب، مشکل بیخوابی را حل کرد
کد خبر: ۶۹۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
خوابیدن برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی انسان‌ها به شدت اهمیت حیاتی دارد. اگر صبح زود می‌خواهید قبراق و سرحال بیدار شوید، نیاز است که در شب خوب بخوابید. این امر محقق نمی‌شود مگر اینکه غذای مناسب میل کنید.
کد خبر: ۶۹۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
مطالعه جدید نشان می دهد افزایش دما در طول شب به دلیل تغییرات اقلیمی می تواند منجر به خواب بی کیفیت تر برای میلیون ها نفر شود.
کد خبر: ۶۱۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۶۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بیخوابی ممکن است ریسک آسم را در بزرگسالان افزایش دهد.
کد خبر: ۵۸۲۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بیخوابی مشکلی متداول در بین افراد بزرگسال مبتلا به آسم بوده و با تشدید کنترل آسم و سایر مشکلات سلامت مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
تحقیقات نشان می دهد زنان دو برابر مردان در معرض ابتلا به بی خوابی هستند.
کد خبر: ۵۴۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
صبح روز شنبه و روزهای پس از تعطیلات، بیرون آمدن از رختخواب برای رفتن به محل کار یا تحصیل یکی از سخت‌ترین کارهای روی زمین به نظر می‌رسد. اما اگر می‌شد همیشه در رختخواب ماند، چه اتفاقی می‌افتاد؟
کد خبر: ۵۳۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.
کد خبر: ۵۲۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
بدخوابی موجب عملکرد بد دستگاه ایمنی می شود. با وجودی که این نتایج ابتدایی است نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد.
کد خبر: ۵۱۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
روانپزشك و دانشیاردانشگاه تهران با بیان اینكه مغز ۲۰ درصد انرژی بدن را مصرف می كند، بنابراین نیاز به استراحت و بازتوانی دارد، گفت: بی خوابی به اندازه و شاید شدیدتر ازضربه مغزی به سلول های مغزی آسیب بزند.
کد خبر: ۵۰۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
راه رفتن در خواب هنگام خوابی عمیق اتفاق میفتد و می‌تواند سبب بروز مشکلاتی شود و بهتر است آگاهی افراد راجع به آن افزایش یابد.
کد خبر: ۴۹۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۵
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد
یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی کاهو گفت: درمان بیخوابی و دردهای مبهم در بدن با مصرف کاهو و سکنجبین امکان پذیر است.
کد خبر: ۴۹۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰