مطالعات عضو هیأت علمی دانشگاه تهران نشان می‌دهد که انجام برخی حرکات ساده ورزشی در میانه ساعات طولانی مطالعه، از کمردرد و ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است، اما آیا می‌توان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداخته‌اند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد.
کد خبر: ۱۱۸۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان آمریکایی نشان می‌دهد، نشستن طولانی مدت می‌تواند عامل مهمی در ابتلا به دیابت نوع دوم باشد.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳