بیخوابی یا کمخوابی ازجمله مشکلاتی است که اگر دامنهدار و طولانیمدت شود چنان ملالآور و رنجآور میشود که فرد حاضر است هر دارو یا غذایی بخورد تا بتواند فقط چند ساعت خوابی عمیق و لذتبخش داشته و به صبر و حوصله کافی دست یابد.
دوری از خواب های زیاد نیز یکی از راه های از بین بردن کم خوابی شبانه است. در روزهای تعطیل معمولا بیش از مقدار لازم می خوابید اما این نکته می تواند در خواب شبانه نیز تاثیر به سزایی داشته باشد.
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با موادمخدر یزد با اشاره به شیوع اعتیاد و آمار افزایشی مربوط به آن در سطح یزد گفت: وجود مواد مخدر در خوابگاههای دانشجویی زنگ خطری برای جوانان است.
رئیس اداره خوابگاههای دانشگاه زنجان گفت: تمامی دانشجویان دانشگاه زنجان تا پایان بهمن ماه امسال از خوابگاههای شهری و استیجاری به خوابگاههای داخل دانشگاه انتقال یافته و دیگر هیچ دانشجویی در سطح شهر مستقر نخواهد یود.