ورزش سنگین

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر لزوم تناسب نوع ورزش با شدت بیماری‌های قلبی عروقی، گفت: انجام فعالیت‌های ورزشی بدون ارزیابی پزشکی، به‌ویژه در افراد پرخطر و بالای ۴۰ سال، می‌تواند سلامت قلب را با تهدید جدی مواجه کند.

لاغر شدن در خانه فقط با رژیم‌های سخت و دارو‌های گران و ورزش‌های سنگین نیست؛ اینبار این قرص‌های خانگی را برای لاغر شدن خود تهیه و امتحان نمایید.

مطالعه جدید محققان نشان می دهد ورزش با شدت بالا موجب بهبود متابولیسم گلوکز افراد دیابتی می شود.