چاقی از مهمترین عوامل بروز بیماری‌هاست

نسرین یادگاری در گفت‌وگو با خبرنگار «خبرگزاری دانشجو» در اراک، اظهار داشت: در حال حاضر 43 درصد افراد 15 تا 64 سال استان مرکزی مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند که 21 درصد از آنها را بانوان تشکیل می دهند.

 

وی به آمار بالای بیماری های قلبی - عروقی، سکته های قلبی و مغزی، سرطان و دیابت در استان مرکزی اشاره کرد و افزود: متاسفانه این آمار بسیار بالاست و باید کاهش يابد.

 

اين کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی کنترل وزن را از جمله راهکارهای کاهش بیماری دانست.

 

یادگاری ادامه داد: اضافه وزن و چاقي وضعيتي است كه در آن ذخاير چربي بدن افزايش يافته، و به حدي مي‌رسد كه به سلامت فرد آسيب مي رساند و اثرات بسيار نامطلوبي بر سلامتي و طول عمر داشته، و بيماري هايي كه باعث مرگ زودرس مي شوند را بدنبال خواهد داشت.

 

وی علل و عوامل چاقي را عدم تعادل انرژي در بدن، عدم تحرك، عوامل ژنتيكي، هورموني، استرس و فشارهاي عصبي عنوان و خاطرنشان كرد: کاهش مصرف چربي ها، افزایش مصرف ميوه و سبزي و انجام ورزش از راهکارهای مبارزه با افزایش وزن است./انتهای پیام/