توزیع نشریه «پیام مشاور» در دانشگاه سمنان

به گزارش خبرنگار «خبرگزاری دانشجو» از سمنان، معرفی افراد تاب آور و مهارت های آنان در مقابله با تغییرات مهم زندگی و چالش های پیش رو، تشریح ويژگی های افراد موفق در ارتباطات اجتماعی در گروه های دوستانه، ارائه راهبردهای حل مسئله و تصمیم گیری در شرایط سخت و بحرانی و تبیین اصول کلی مقابله با اضطراب و استرس از مهمترین مطالب این نشریه هستند

.

بنا بر این گزارش، «پیام مشاور» همچنین طی مطلبی به توصیه های بهداشت روانی در راستای ارتقای عزت نفس در افراد پرداخته، و معنا و هدف داشتن در زندگی، توسعه ارتباطات، انعطاف پذیری نسبت به تغییرات، داشتن تغذیه سالم، خوش بینی، ایجاد دلبستگی های مثبت و تقویت معنویت از بخش های مختلف آن است.

 

 اتخاذ استراتژی های رهایی از افکار منفی، معرفی «قدردانی» به عنوان یکی از عوامل موثر در تداوم ارتباطات، تشریح برخی نشانه های روابط مسموم و راه های جلوگیری از آنها از دیگر مطالب این نشریه است./انتهاي پيام/