پوکی استخوان در سالمندان

 به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری دانشجو، پا به سن گذاشتن و شروع دوران بازنشستگی یا سالمندی همواره با بیماریهایی شایع همراه است. البته درصد کمی از سالمندان به این بیماریها با توجه به سبک زندگی آنها دچار نشده‌اند یا دیرتر دچار می شوند. توده های استخوانی که در افراد سالمند از بین رفته، بیماری پوکی استخوان را منجر می شود. وجود پرستار سالمند در منزل برای پیشگیری از بیماری پوکی استخوان یا در روند درمان و جلوگیری از آسیب های پیش رو کمک بسیار مفیدی به این افراد و خانواده هاست. دریافت این خدمات پرستاری شبانه روزی یا روزانه با توجه به وضعیت جسمی سالمند صورت می‌پذیرد.

بیماری پوکی استخوان کاهش و تخریب توده‌های استخوانی و کاهش قدرت آن را در پی دارد.  سیستم بدن به نوعی است که پیوسته تعادلی میان ساخت و بازسازی و تخریب استخوان وجود دارد، اما در افراد مبتلا به پوکی استخوان، روند تخریب سرعتی بیش از ساخت و بازسازی دارد.

در افراد سالمند شکستگی استخوان، به عنوان نشانه­ی ابتدایی احتمالی پوکی استخوان یاد میشود. از شایع ترین شکستگی های ناشی از پوکی استخوان: در استخوان هیپ، مچ دست و مهره های سینه ای و کمری. فشردگی ستون مهره ها، تغییر حالت بدن سالمند و خمیدگی به سمت جلو (گوژپشتی) را در پی دارد. دردهای حس شده در کمر و پشت این افراد به علت شکستگی مهره یا تغییر شکل مهره هاست. درنتیجه بیمار با کاهش مداوم و همیشگی قد روبرو می شود.

ریسک پوکی استخوان در سالمندان

ارتباط مستقیم سن با پوکی استخوان سبب شده تا ترشح هورمون های موثر در ساخت و تخریب استخوان مانند هورمون کلسیتوسین، پاراتورمون و استروژن دچار تغییرات شوند. عواملی که ریسک پوکی استخوان در سالمندان را افزایش می دهد شامل: ژنتیک، سن، تغذیه، سبک زندگی، فعالیت های بدنی و داروها.

آمارها نشان میدهند که از هر دو زن، یک نفر و از هر 5 مرد یک مرد بالای 50 سال دچار شکستگی های ناشی از پوکی استخوان می شوند. این افراد نیازمند خدمات پرستاری در منزل برای کوتاه مدت و گاهی برای بلند مدت با توجه به نوع و میزان شکستگی دارند.

پیشگیری از آسیب های پوکی استخوان

سالمندان می بایست مناسب با توانایی‌های فردی برنامه‌ی منظم فعالیت بدنی و ورزشی برای حفظ تعادل، تقویت عضلات و جلوگیری از پیشرفت سریع بیماری پوکی استخوان داشته باشند. پرستاری که از شرکت پرستاری در منزل حضور دارد در انجام منظم و درست برنامه ورزشی میتواند سالمند را همراهی کند.

همراهی پرستار سالمند در پیشگیری از آسیب های پوکی استخوان:

• تشویق سالمند به انجام فعالیت های تحمل وزن به صورت روزانه و ترجیحا در فضای باز
• اجاد محیط امن برای سالمند
• شناسایی خطرات محیطی مانند (قالیچه های کوچک، سرامیک های سُر و حیوانات خانگی زیر دست و پا و...)

مراقبت از سالمند مبتلا به پوکی استخوان

سالمندان با بیماریهای متنوع نیازمند مراقبت هایی ویژه در منزل هستند. در سالمندان مبتلا به پوکی استخوان در مرحله اول نیاز به افزایش آگاهی نسبت به بیماری خود است. افراد باید بدانند که با سابقه یک شکستگی، امکان شکستگی های بعدی افزایش می یابد.

تسکین درد، در سالمندان با شکستگی های ستون فقرات دارای دردهای شدیدی در ناحیه پشت هستند. برای استراحت و تسکین این دردها سالمند بصورت طاق باز یا به پهلو بخوابد. انتخاب تشک سفت و خم کردن زانو نیز تا حدودی باعث راحتی بیمار و شل شدن عضلات پشت میشود. در اموری چون ماساژ گرفتن، آموزش حرکت صحیح در هنگام پایین آمدن از تخت و اجتناب از حرکات سریع، پرستار سالمند در منزل می تواند به بیمار کمک کند.

شکستگی استخوان هیپ در سالمندان

استخوان هیپ یا استخوان مفصل ران در سالمندان شایعتر دچار شکستگی می شود. از سن 50 سالگی به بعد شکستگی هیپ افزایش یافته و یکی از علل مرگ و میر می باشد. بنابراین افراد مسن نیاز به مراقبت در منزل داشته شما می توانید از شرکت های پرستاری خدمات در منزل را دریافت نمائید.

سالمندان مبتلا به پوکی استخوان را زمین خوردن یا سقوط، دارای اختلال در راه رفتن و ... بیشتر دچار شکستگی مفصل ران می شوند.

علائم با توجه به اینکه شکستگی در چه بخشی از مفصل ران اتفاق افتاده، می تواند متفاوت باشد:

کوتاه شدن پا

نزدیک شدن پا به خط وسط بدن

چرخش پا به سمت خارج  

درد در ناحیه هیپ و کشاله ی ران یا سطح داخل زانو

خون مردگی وسیع

شما میتوانید درمان شکستگی استخوان مفصل ران و مراقبت های بعد از جراحی این شکستگی را در سایت آسانیسم مشاهده نمائید.