ورزش در افزايش سلامت روان افراد موثر است

محمدفولادي در گفت و گو با خبرنگار «شبكه خبر دانشجو» در رشت، با اشاره به اينكه مقام معظم رهبري همواره خدمت رساني صحيح را به ما آموخته‌اند، اظهار داشت: اهميت ورزش همگاني و توسعه آن در بين آحاد مختلف مردم هميشه مورد تاكيد مقام معظم رهبري بوده است.

وي افزود: در طول تاريخ همواره ديده مي شود كه دانشجويان در مراحل مختلف انقلاب پيشگام بودند و براي به دست آوردن خواسته‌هاي به حق مردم تلاش كردند اما نقش آنها در همگاني كردن ورزش كم رنگ است.

مديركل تربيت بدني گيلان توسعه و ترويج ورزش در خانه و خانواده، هدايت و ارشاد جامعه به سمت ورزش‌هاي همگاني را از اهداف هفته تربيت بدني عنوان كرد و افزود: دانشگاه مي تواند به عنوان يك محيط علمي به كارهاي پژوهشي در اين زمينه بپردازد.

فولادي ورزش و فعاليت فيزيكي را در افزايش سلامت روان افراد موثر دانست و تصريح كرد: مطالعات نشان مي دهد كه موارد افسردگي و اضطراب بر اثر فعاليت فيزيكي بهبود مي يابد.

وي فعاليت فيزيكي سبك و منظم از طريق تقويت كاركردهاي ايمني را سبب افزايش سطح فعاليت در سيستم ايمني بدن دانست و افزود: امروزه با توجه به پيشرفت علوم و فناوري هر گونه تغيير جديد مي تواند آثار متفاوتي را در تمام ابعاد زندگي فردي، اجتماعي و اقتصادي انسان به وجود آورد.

مديركل تربيت بدني گيلان تاثير فعاليت‌هاي فيزيكي مناسب در پيشگيري از بروز بيماري‌ها و عوارض مرگ و مير ناشي از آنها را زياد عنوان كرد و خاطرنشان كرد: بررسي متون و مقالات علمي در خصوص ارتباط بيماري‌ها و فعاليت فيزيكي نشان مي دهد كه ورزش داراي تاثيرات مفيدي در زمينه پيشگيري از بيماري‌هاست./انتهاي پيام/