رئیس انجمن علمی سالمندی ایران گفت: خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده، باعث کاهش آلزایمر و بهبود تمرکز و یادگیری شده و در طول عمر سالمندان موثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۹۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
با توجه به ژنتیک هر فرد این مقدار از ۶ تا ۱۱ ساعت متغیر است، اما به طور کلی خواب کمتر از ۵ ساعت، بی خوابی تلقی می‌شود.
کد خبر: ۹۱۹۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳